深圳新聞網2026年4月15日訊（記者 張凡）為深入踐行“人人會救人，人人會急救”的服務宗旨，筑牢社區(qū)健康安全防線，近日，坪東社區(qū)黨委聯(lián)合坪東黨群服務中心，攜手南粵家政及專業(yè)急救講師團隊，在轄區(qū)舉辦“學急救、強技能、護平安”急救知識與技能培訓活動?；顒游髽I(yè)員工、老年人、全職媽媽等80余名居民參與，涵蓋全年齡段與多元群體，以專業(yè)賦能生命守護，打造“人人敢救、能救、會救”的平安社區(qū)。

聚焦痛點，精準施訓：以需求為導向構建安全網

“近期心源性猝死事件頻發(fā)，年輕化趨勢明顯，社區(qū)必須跑在風險前面！”坪東社區(qū)黨委負責人在活動籌備會上強調。社區(qū)結合轄區(qū)居民結構特點，精準聚焦急救痛點：企業(yè)員工需應對突發(fā)意外，老年人需掌握慢性病應急處理，全職媽媽則關注兒童急救技能。為此，培訓采用“理論＋實操”雙軌模式，專業(yè)講師以真實案例切入，深入講解心肺復蘇、AED（自動體外除顫器）操作，并重點示范海姆立克急救法、老年人跌倒處理等實用技能。講師反復強調“黃金4分鐘”的生死意義，通過模擬場景讓居民直觀感受急救時效的緊迫性。

“沉浸式”實操：從“紙上談兵”到“實戰(zhàn)高手”

實操環(huán)節(jié)現(xiàn)場“秒變急救課堂”。居民們圍攏在模擬人旁，全神貫注跟隨講師演示：找準按壓位置、調整按壓深度與頻率、規(guī)范使用AED電極片……一位年輕企業(yè)員工在練習胸外按壓時，因力度不足被講師即時糾正：“按壓深度需達5－6厘米，想象在按壓時唱《生日歌》的節(jié)奏，保持每分鐘100－120次?！比殝寢寕儎t聚精會神學習海姆立克急救法，講師以“剪刀、石頭、布”口訣生動講解腹部沖擊定位：“剪刀是肚臍上兩指，石頭是握拳，布是包住拳頭快速沖擊！”居民們反復練習，互相提醒動作要點，直至熟練掌握?，F(xiàn)場還設置“急救疑問角”，講師針對居民提出的“溺水急救是否要先控水？”“AED能否用于兒童？”等問題逐一解答，確保知識無盲區(qū)。

暖心反饋：技能入心，安全感升級

“這次培訓讓我從‘不敢救’到‘有信心救’！”一位參與演練的退休教師感慨道。全職媽媽王女士坦言：“家里孩子調皮，以前最怕異物卡喉，現(xiàn)在學會了海姆立克法，心里踏實多了！”企業(yè)員工小林則將培訓手冊仔細收好：“公司經常組織戶外拓展，這些技能關鍵時刻能救命！”現(xiàn)場調查顯示，98％的參與者表示“完全掌握核心技能”，并希望社區(qū)持續(xù)開展進階培訓。

長效護航：“全齡悅動”織密健康服務網

本次活動作為坪東社區(qū)“全齡悅動”健康素養(yǎng)提升計劃的重磅舉措，已成功構建急救知識普及的“首站”。未來，社區(qū)將持續(xù)深耕大健康服務：推出“燃燒我的卡路里”減重營助力科學健身，舉辦健康“答”人秀知識競賽強化知識記憶，開設食養(yǎng)小課堂傳播中醫(yī)養(yǎng)生智慧，更有“健”力快閃秀將健康理念融入生活場景……通過“培訓＋實踐＋競賽”多維體系，將健康服務從“碎片化”升級為“全周期”，真正實現(xiàn)“守護生命，服務到家”。