深圳新聞網(wǎng)2026年1月5日訊(記者 程熙 曹園芳)1月5日,小寒節(jié)氣如約而至,標(biāo)志著一年中最寒冷的時段正式開啟。古人將小寒分為三候:一候雁北鄉(xiāng),大雁感知陽氣萌動,開始向北遷移;二候鵲始巢,喜鵲銜枝筑巢,為春日繁衍做準(zhǔn)備;三候雉始鴝,野雞因陽氣生長而鳴叫。這些物候現(xiàn)象不僅記錄了自然節(jié)律,也提醒人們順應(yīng)天時,調(diào)整農(nóng)事與生活。
小寒至,年味也漸濃,人們開始置辦春聯(lián)、置新衣、備年貨了。小寒正處于三九前后,正值天寒地凍之時,是進(jìn)補(bǔ)的好時節(jié),適宜多食用如羊肉、雞肉等溫?zé)崾巢?,以?qū)寒暖身,搭配核桃、杏仁等堅果補(bǔ)益心腎。這一時節(jié),防寒保暖與靜心調(diào)養(yǎng)并重,為迎接春天積蓄能量。